Alla inlägg den 3 april 2009

Av Gunilla Tuvesson-la Fleur - 3 april 2009 21:15

Varför är det så himla gott med kladdekaka och varför är det mesta som gör att centmetrarna ökar kring magen så gott? Man skulle ha sin alldeles egna lilla, portabla fettsug. Men nu har man inte det och det enda som skulle kunna hjälpa har man inte heller. Jag har hört att det heter KARAKTÄR.

Jag vet att jag inte har KARAKTÄR nog att säga nej tack till godis och kakor alltid. Jag menar skulle de små goda grejorna bara ligga i en disk nånstans och inte bli uppätna. Och tänk om det inte finnns så mycket gott när man har gjort färdigt en diet. Allt godis har bara sveps bort av stor våg och plötsligt finns det bara torra skorpor och kaffe kvar. Ujaamig.

Men nu är ju verkligheten inte som man tror i sin värsta fantasi. Allt finns kvar även om jag tvivlar ibland.Nu ska vi plocka fram herr KARAKTÄR och följa hans handfasta råd när det gäller kosten.

1 Ta en lång promenad det första du gör på morgonen

2 Ät en ordenlig frukost när du kommer hem, Havregrynsgröt eller yoghurt med allbran och bär, grov bulle med solroskärnor i, dela den och tag antingen leverpastej eller kalkonkött som pålägg, gurka eller tomat och skivad purjolök, En kopp nyttigt te (grönt blir bra) och en kopp juice. (Absolut inget kaffe)

3 Sen har du energi till att hålla i gång en hel dag , men glöm inte de små målen som kallas  lunch och middag också

Jag vill bli kompis med herr KARAKTÄR!


"men den som älskar Gud, han är känd av honom" 1Kor 8:3


kram Nilla

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
<<< April 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards